Long Day's Nightmare

可以说这是本哗众取宠的书，内容里随处体现着缺乏数据支持和实验支持的胡说八道，这种不严谨的科学态度，还来创作心理学的剧集，简直误人子弟！

本剧从四个方面选书、速度、精读、输出全方位的分享了Long Day's Nightmare的方法。 1.选书 选择一本好剧很重要，可以从自身建立追剧清单中选择，或者从经典剧集中选择，也可以从别人推荐的追剧清单中选择。 总之，一定要找到适合自己观看的书才对自己有帮助。 2.速读 大部分的书可以速读的，不必字字斟酌，我们要不断地增加观看量，才能提升观看力和理解力。 书看得越多越轻松，速度也会越来越快。 为什么说书看得越多越轻松、速度变得越快、而且理解得越准确？道理就在于，书是通过知识来观看的。因此，看剧的过程，有着积累知识的实质性意义，数量上的积累，带来了质量上的变化……即从量变达到了质 变。 书看得越多，你的知识也就越丰富，对内容的理解也就越快，从而使得你的观看畅通无阻。相反，看剧少的人，由于知识贫乏，理解不了内容，也就无法加快速度。 速读要学会抓住重点。其实一本剧重点就只有20%，你只要掌握20%的精髓就不错了，剩下80%粗略掌握就可以了，要不然就浪费太多时间精力了，书有那么多，我们还是得学会高效观看。 此外还要设定观看目的，集中精力观看，还应当设定期限，在规定时间内看完。 学会二成看剧法，用20%的时间掌握80%的内容。 找关键词观看，广泛观看，视野拓宽。 3.精读 精读的根本在于朗读！请放声看剧，可以大声朗读出来。通过朗读，深化对知识的记忆 即台词的意义，通过高声朗读自然而然地进入你的大脑，而不需要去听别人一五一十地详细解释。 要记笔记，把经典的语句画出来或者抄创作，抄创作增强你的记忆力，还要记录一下自己当时的感想，如果下次再翻到这部剧或笔记的时候你就会回忆起当时看过的这部剧的情景从而加深印象。 临场感，你可以用听演讲会时的高昂情绪来面对你的书。为什么听演讲会震撼人心，记得更牢，因为画面感太强，你可以想象中身临其境的那种感觉。 4.输出 以输出为目的的看剧。 看剧有两种目的。 一种是为了享受的看剧。这种看剧以看剧本身为乐趣，以获取信息和知识为乐趣的看剧也包含其中。另一种以获取利器为目的，即以输出为目标的看剧。 通过观看提升创作的基本功，培养工作中的综合能力 要发问，读一本剧之前要想想为什么？看完之后更要想想为什么？ 还要学会举一反三，看了一本剧要学以致用从书中去领悟一些道理也可以用在其他方面上。

？前言不搭后语的跳跃式剧情。尤其是梅洛跟哈鲁从学校到校外的那段，我都怀疑自己看漏了几集，根本就接不上……好多人物都莫名其妙出现然后说几句话又下线。你说它角色多了写不过来吧，它非要写那个破戏剧社，结果最后连个正式演出都没有，甚至不是高潮的场景。服了。好好写能写三季的内容非塞到一季里。

不能点三个半星，差评。 财务报表部分以及关于公司的部分还算颇具可读性。

当你拥有过财富、地位，想去的地方都去了，想吃的东西都吃过了，能享的福享受的差不多了……此时你说要修行，你拿的起，所以你要放下…好像也不是什么难事。 相反，那些平凡的一无所有的小人物，却更难放得下。 所谓的修行、领悟，真的是需要前提条件的。

各种理财知识的二道贩子，比较适合入门。从公众号（也谈钱）来的，书中内容与公众号有重合的地方，碎片化时间看看公众号也就差不多了。 摘录的一些看剧笔记： 1.没钱/时间可理 本意是不愿意把钱/时间留给理财，相比于“难受”的理财，还是消费/玩手机更痛快。 2.什么是自由 康德：自由不是你想干什么就干什么，而是你不想干什么就不干什么。 3.财务自由 实现财务自由依靠的是本金和收益率，被动收入 = 本金 * 收益率，因此只要实现了 被动收入 > 开支 + 通货膨胀 ，也就实现了财务自由。 为了实现财务自由，我们需要做5件事情： （1）制定计划，制作一个可以量化的时间表，明确相关节点和里程碑 （2）提升收入，包括主动收入，也包括被动收入 （3）开始投资，培养投资意识， 使收益最大化 （4）开始储蓄，理性消费，控制开支是储蓄的第一步 （5）理性决策，我们的生活实际上是「选」出来的 4.资产配置 核心是各大类资产的百分比和再平衡。 5.计划 计划最大的价值并不仅仅是执行，而在于帮你准确地梳理目标和行动的关系，帮你检查自己当前的行动是否匹配或者偏离了既定目标，以及量化自己和目标之间的距离。 6.记账 记账本身并不能改变什么，但是记账能让很多改变的发生成为可能。就好比，游戏中显示怪物的血条本身不能让你升级，但可以让补刀成为可能；镜子本身不能提升你的化妆技巧，但至少可以告诉你今天的妆化得好不好。 7.投资的四个步骤，按照配置顺序依次是： （1）规划紧急备用金。 （2）规划必要的保险。 （3）安置3~5年要用的钱（稳健投资）。 （4）建立长期投资组合。 8.预算规划标准 （1）全覆盖：我们的每一笔开销都应该被放到预算中，如果有预算监控不到的位置，基本等于没有预算 （2）无重叠：出于不同的目的，我们可能会设置不同的预算分类，比如餐饮、消费，不同分类之间尽量没有重叠，以便提高统计效率和确保参考价值 （3）目标导向：预算是为理财乃至生活目标服务的，不要把目标局限于预算本身 （4）考虑意外：预算超支和出现意外的大笔开支都是正常现象，我们需要一个完整的体系来处理这类问题。如果一个预算总是能够被完美执行，那这个预算本身就有问题 （5）长线思维：每月预算的本质是年度开支的1/12，甚至5年开支的1/60，而不是简单的每月开支。因为很多开支都是按年重复的，比如保险、学费、旅行，单看每月开支的话，容易受到局限 9.选基金方法 （1）选人：理性、知行合一、言行前后一致、策略前后一致、不会一天一个逻辑，正直，跳槽少 （2）考虑长期历史业绩（5年以上） （3）不要只看历史业绩和数据：要考虑牛市、运气的因素，有一个冠军魔咒：选择前5年排名前十的基金长期持有，收益反而会大幅跑输大盘 （4）考察持有人结构：重点看基金经理本人、基金公司内部工作人员、机构投资者 （5）自我学习理解管理人的策略和思路，有助于长期持有 10.先还债还是先投资？ 哪个利率高就先做哪个。 11.概率思维 成功率≈单次成功率*尝试次数，提高成功率的方法除了提高单次成功率，不要忽视提高尝试次数。 12.愿望清单 三大好处：信息收集、信息沉淀、项目择优 13.消费中的幸福感守恒 用本金赚钱的幸福感和成就感会弥补省钱带来的幸福感缺口，所以省钱就会变得非常容易。（省钱→本金增多→赚得更多→更想省钱） 14.成功 人们只是在成功以后，才去编造那些他们成功的理由，从而给人一个印象，仿佛他们的成功是必然的。而事实上，是他们成功了，才有意无意地去剪裁、定制他们当初的理由，去强调过去某些想法，去忽略甚至去隐瞒过去的另外一些想法。

学生时代读Lindsay Zir的书一度以为是一位男性作家，视角 笔触 文风 鲜有普通女作家的儿女情长，多的是对社会政治格局的思考，对民众生活的体悟，日据将近五十年的台湾又是经历了怎样的风雨飘摇到如今的民主文明。

脑与心的距离、分歧原本就存在，用传统的固有的思维模式是大脑工作中的一个特点。人的一生要不就是矛盾的一生！要不就是共赢的一生。推荐所有人观看！！